近日餿水油流竄全台讓民眾心驚,
台灣俠醫-林口長庚醫院臨床毒物科主任「林杰樑」的妻子譚敦慈,在林杰樑的臉書發文,提醒民眾:
🔸每天喝2000c.c的水
🔸並多吃有抗氧化作用的食品
➡有助排毒❗
毒物科醫師則建議:
🔸每天快走,慢跑30分鐘
🔸以及補充維生素C及B群
➡也有助身體排出毒素❗
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🔹OPC3:將黑心油引起壞的自由基排出
🔹益生菌消化酵素:幫助器官排毒
🔹維生素C+B:抗壞血酸,抗氧化作用最廣為人知
♦自己及家人的健康很重要♦
康健雜誌大推,好喝好吸收好便宜
哈哈自己平常外食無法吃那麼多蔬果,快來+1😍
(記得也要多喝水多運動喔!)




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